甘孜日报微报第期
.9.14星期四农历丁酉年七月廿四
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●9月12日，省委中心组举行专题学习会，结合深入学习贯彻习近平总书记“7·26”重要讲话精神，集中学习毛泽东同志《实践论》《矛盾论》等经典著作，不断提高运用辩证唯物主义、历史唯物主义指导实践的能力。省委书记王东明主持会议并讲话，省委副书记、省长尹力，省政协主席柯尊平，省委副书记邓小刚参加学习。
●党的十八大以来，我省围绕依法治省出台《藏传佛教寺庙管理机构考评办法》等。在全国率先建立官方网站藏传佛教活佛目录查询系统；建立藏传佛教寺庙新型寺管会74个、乡（镇）寺管所个，一大批寺庙完成达标升级。
●9月12日，全州经济体制改革专项小组召开年第二次会议，对《甘孜州旅游综合行政执法体制机制改革试点工作方案》《甘孜州深化财税体制改革总体方案》等进行了审议。州委常委、州政府常务副州长赵波出席会议并讲话，州委常委、州政府副州长李兴文出席会议。
●9月12日，“喜迎十九大·行走幸福路”媒体大型采访活动正在进行中。第一采访团走进道孚县对“脱贫攻坚、法治建设、教育事业”等方面的情况进行了报道。田杰、李艳、张航采写了《鲁都村民“搬”出幸福新生活》，严英、绕吉、雷闯、曹秀英采写了《道孚县法院公正司法惠民生》，兰色拉姆、桑珠、白鸿涛采写了《道孚中学智慧化教学吹起感恩风》。
●第二采访团走进巴塘县对“基层党建、脱贫攻坚、城乡提升、交通先行”等方面的情况进行了报道。罗林、张嗥采写了《巴塘县王大龙村：新村展新颜》，谢达波采写了《巴塘：城乡提升“快人一拍”》。
●第三采访团走进炉霍县对“文化惠民、教育事业”等方面的情况进行了报道。贺文怡采写了《炉霍：古老神秘的唐卡助力脱贫奔康》，李琦采写了《乡村幼儿园托起明天的希望》。
●9月8日，全国纪检监察系统表彰大会上，四川省纪检监察系统3个先进集体、1名先进工作者和10名嘉奖对象受到表彰。我州泸定县纪委原常委陈永芳（女）成为中央纪委嘉奖的10名对象之一。
●今年，我州结合督查制度，扎实推进河长制工作。截至目前，四级河长、相关职能部门开展巡河监管共计余人次，投入河道治理资金.58万元，清理河道长度.6公里，发现乱建乱占、乱采乱挖、乱倒乱排等其他涉水违规违法事件共计起，整改起。
●截至目前，全州个贫困村文化活动室建设已完工个，完工率54%；户电视户户通已完成招标、合同签订和技术培训；个阅报栏完成招投标工作；放映农村公益电影场次，观影群众达人次。
●去年，我省藏区城镇新增就业人，开发公益性岗位安置人。为推动实现“一人就业、全家脱贫”，名贫困家庭劳动者参加了“技能培训脱贫行动”。同时，城乡基本养老保险参保人数达万人，城乡低保对象覆盖42万人。
●截至9月10日，全州地税累计组织收入77,万元，同比增长20.56%，其中税收收入66,万元，基金附加收入11,万元。
●乡城县以“法律七进”为载体，深入各乡（镇）、村（社）、寺庙、学校开展“法律进乡村”、“法律明白人”“以案释法”巡回宣讲等活动。截至8月，共开展3轮覆盖12个乡（镇），讲座40余场次、典型案例通报会8场，发放各类宣传资料余份。
●炉霍县以“公司+合作社+党员”模式，流转土地亩，实施虾拉沱“食用百合花基地”建设，党员示范建立民居接待等新经济增长点，把增收致富渠道从以农为主向农旅并进延伸。今年已实现劳务收入96万余元，人均增收余元。
●截至上半年，白玉县一般公共预算收入6,万元，其中，税收收入5,万元，非税收入1,万元，完成州下达年初任务数的54.62%。
●康定市突出聚焦先进典型，增强看齐意识、聚焦脱贫攻坚，增强宗旨意识、聚焦宣传教育，增强引领意识“三聚焦三增强”，扎实推进“两学一做”学习教育常态化制度化。
●石渠县积极开展贫困户木工、水泥工、搬运工等实用技工培训，通过开发公益性岗位，让群众参与包虫病综合防治、草场补播、草原灭鼠、犬只驱虫等工作，既增加了群众收入、提升了群众技能，又转变了群众思想，奠定了靠勤劳双手脱贫致富的基础。
●色达县采取“政策资金+政府注入+社会募集”模式，建立大病医疗救助兜底基金，全面执行县域内住院“先诊疗后结算”、“十免四补”等卫生扶贫政策。目前救助贫困群众人次，兑现救助金万元。
●习近平同来访的文莱苏丹哈桑纳尔举行会谈，两国元首共同规划两国未来合作，推动中文关系在新时期取得更大发展。
●习近平同俄罗斯总统普京分别向深圳北理莫斯科大学开学典礼致贺辞。习近平在贺辞中指出，中俄联合创办深圳北理莫斯科大学是我和普京总统达成的重要共识，也是两国人文合作深入发展的重要成果，具有重要示范意义。
●习近平向联合国世界旅游组织第22届全体大会致贺词。习近平强调，中国高度重视发展旅游业，旅游业对中国经济和就业的综合贡献率已超过10%。李克强向世界旅游联盟成立仪式致贺信。
●李克强主持召开国务院常务会议，听取国务院第四次大督查情况和重点政策措施落实第三方评估汇报，持续狠抓重大决策部署落实促进经济发展和民生改善取得更大成效。
●中宣部等7部委联合印发《关于深入推进公共文化机构法人治理结构改革的实施方案》，部署推动在公共图书馆、博物馆、文化馆、科技馆、美术馆等建立以理事会为主要形式的法人治理结构。
●针对日前联合国大会通过决议，把中方提出的“共商、共建、共享”原则纳入决议中一事，外交部发言人耿爽13日表示，中方愿与国际社会一道积极推动全球治理体系改革。
●国家发展改革委、国家能源局等十五部委联合印发方案，到年，全国将基本实现车用乙醇汽油全覆盖。
●环保部：我国已累计淘汰消耗臭氧层物质超过27万吨。
●国家外汇局：开放的方向不会改变，人民币汇率会更具弹性。
●国台办谈李明哲案：借此案攻击大陆政治法律制度的企图是徒劳的。
●新加坡总统选举唯一候选人、前国会议长哈莉玛自动当选该国第八任总统。她也是新加坡首位女总统。
●美国商务部初裁中国产工具箱存在补贴行为。此前，经美国工具箱制造商滑铁卢工业公司提出申诉，美国商务部于5月2日对从中国进口的工具箱和工具柜产品发起反倾销和反补贴（“双反”）调查。
●一艘载有11名中国籍船员的多米尼克籍挖沙船在新加坡海域倾覆，其中7人被救起、4人失踪。
●美国司法部表示，由于没有发现足够证据，决定不起诉黑人青年格雷非正常死亡案中的6名涉案警察。
●俄罗斯威胁将下令再从美国驻俄使领馆中驱逐名外交机构人员，这将使两个世界大国的报复行动进一步升级。
●美国最高法院允许联邦政府维持难民限制令，至多2.4万名难民将难以在下月底前入境。
●俄罗斯军方表示，叙利亚政府军已从极端组织手中收复了大部分领土，极端组织接近覆灭。
●委内瑞拉总统马杜罗表示，同意重启与委内瑞拉反对党联盟对话。
●喀麦隆北部发生一起自杀式袭击，造成包括4位平民在内的5人丧生。
●（13）日，我省推出六大精品旅游线路。我州三条线路入选，包括以“理塘—稻城—亚丁—乡城—大小雪山—香格里拉”香格里拉风情旅游线路；“成都—马尔康—色达—丹巴—梭坡—中路—甲居—新都桥—康定—海螺沟”为主线的丹巴嘉绒风情体验游线路；以平渡—会理—冕宁—石棉—泸定—宝兴等为主线长征丰碑红色旅游线路等。
●由中共理塘县委、理塘县人民政府主办，甘孜文联、甘孜州文体广新局、甘孜州歌舞团、理塘县委宣传部承办的四川·理塘首届仓央嘉措诗歌节于昨（13）日20时开幕。开幕式大型歌舞表演共分为《仓央嘉措》《念想理塘》《众生理塘》《遇见理塘》《圆满理塘》五大篇章。活动时间:9月13日—9月15日。
●12日，中国编辑学会报纸编辑专业委员会在浙江省杭州市萧山区成立，甘孜日报社成为首批会员单位。
●9月14日至15日，甘孜州人力资源和社会保障局以“砥砺奋进的五年·迎接十九大”主题宣讲活动为契机，医院专家（国家级、省级专家田伏洲、马步云、陈启锐等）在康定开展为期两天的“民族团结一家亲，健康伴你行”义诊活动。义诊内容：甲状腺、乳腺免费彩超检查等。义诊地点：医院。
●甘孜州气象局发布预报：未来24小时，我州大部有小到中雨，北部、东部局地乡镇有大雨。预防短时强降水、雷电、冰雹等强对流天气带来的不利影响。最高气温21度，最低气温8度。
减肥必看：脂肪是如何排出体外的？减肥不是减体重，而是减掉多余的脂肪。那么脂肪最后到底是如何排出我们体内的呢？相信你一定也很感兴趣。
“汗水是脂肪的眼泪”，这句话激励过很多健身减肥的朋友，他们把运动后出汗多少作为减肥的成果。看着全身湿透的衣服，总觉得那不仅是汗，是货真价实的脂肪。脂肪最终变成了汗水吗？其实，流汗和脂肪，并没有你想象中那么大的关系，流汗，更多是身体用来平衡体温的一种手段。
运动的时候，肌肉产生热量，人是恒温动物，就会想方设法将多余的热量散发掉。如果不释放，你可能要感到全身都火辣辣的！这时候，我们排出的体液就能发挥作用了，让水把温度带出身体发散掉，维持一个能让我们正常生存的体温，这就是出汗的原理。
有些人不容易出汗，有些人特别容易出汗，容易出汗的人往往是胖人。因为，胖人的脂肪多，脂肪保暖又隔热，就像一件羽绒服，穿着羽绒服去运动，你说能不容易出汗吗？
很多偏瘦、脂肪和肌肉都比较少的人，在运动中产生的热量不多、散热又快，所以几乎不怎么出汗。观察跑步机上的人，你就能很直观感受到，胖人没跑多久可能就已经全身湿透，而瘦的人却比较干爽。当然，一旦训练量大起来，谁都会出一身汗。
很多人以为健身减肥，就是把脂肪变成肌肉，还有瘦人因此觉得，不吃胖根本不可能练出肌肉……其实，脂肪是不可能会变成肌肉的。两种截然不同的细胞组织如何相互转化？健身运动的目的是让脂肪细胞变小，肌肉纤维变大变壮，从而变瘦变美。
人类的祖先，生活艰苦，经常有一顿没一顿，所有他们有一个厉害的技能，就是储备脂肪。把吃下去的东西转化为脂肪作为储备，以应对那些没有食物的日子。人体通常会把多余摄入的热量转换为甘油三酯，并把这些甘油三酯装在脂肪细胞里。这些脂肪细胞形成的脂肪组织，就构成了你的小肚腩、大粗腿。
想减肥，就是要把这些脂肪消耗掉，让他们参与供能。甘油三酯的供能通常是通过氧化代谢的方式进行的。
经由公式算出，如果要将10kg的脂肪完全氧化，需要吸入29kg的氧气，并且会产生28kg二氧化碳和11kg的水。
研究结果表明，肺是减肥的主要排泄器官。而形成的水可在尿液、粪便、汗液、呼吸、眼泪或其他体液中排出。
那么，脂肪的代谢生成的二氧化碳和水中，究竟有多少比例的重量来自被减掉的脂肪？如上图所示，我们可以得出，减掉10kg的脂肪需要29kg的氧气，而产生成的28kg二氧化碳和11kg的水中，有8.4kg的二氧化碳和1.6kg的水是来自被减掉的脂肪。
是的，被我们减掉的脂肪变成了84%的二氧化碳和16%的水，回归大自然！
所以，如何判断是不是在消耗脂肪呢？有氧运动的时候，你气喘吁吁，你可能正在消耗脂肪，排出二氧化碳。力量训练的时候，过程中感觉不到呼吸急促，但是，一组结束你立马就能感受气喘吁吁，这也是在燃烧脂肪，排出二氧化碳。
有些减肥产品，说吃了之后，你的脂肪通过排泄，排出体外，这明显是站不住脚的说法，要学会分辨哦！
本期编辑（肖宵白马阿迪娜）
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