輕鬆健康能量養生＠/11月27~29
課程原理分享
美国一项最新研究发现，仅仅断食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。
研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。
南加州大学长寿专家沃尔特·龙戈教授是研究者之一，他表示：“挨饿时，免疫系统会试图节省能量，方法之一就是更换掉不需要的免疫细胞，尤其是那些受损的。”
他所在的研究团队发现，每半年断食2~4天就迫使身体进入“生存模式”，耗尽体内储存的脂肪和糖分，分解掉老细胞。之后，人体就会发出信号让干细胞重生，“重建整个免疫系统”。
龙戈教授表示，“对于那些因年老或化疗而免疫系统严重受损的人来说，循环断食理论上能再生一个全新的免疫系统。”
在一项试验中，癌症患者如果在接受化疗前禁食72小时，白细胞数量会减少。
还有实验发现，断食能够减少化疗药物对实验鼠的副作用和死亡率，并能提升年老老鼠的免疫力
该研究发表在《细胞：干细胞》杂志上，多尔夫教授是研究合著者，他说：“尽管化疗能挽救生命，但是却对免疫系统产生了严重的附带伤害。研究结果表明，断食能减轻化疗的危害性后果。”
目前，研究人员正在对禁食是否对人体其他系统或器官产生类似作用进行研究。
辟谷是內炼五脏，養精氣神
我們所帶領教導的是『服氣辟谷』也與一般大眾覺得辟谷只是不吃的錯誤思想，辟谷只是養生當中回到原始狀態的一個方式與手段，更重要的是專注在內養與氣的運行、採取宇宙能量存入身體，更為重要。
而我們沒有吃後天的有形的食物，但是“服氣”在吃（採能）先天無形的能量，所有透過我們課程的朋友，都會有的非常強大、快速、明顯的變化。
1、辟谷首先是练脾胃：
断食期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。
因為人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以90%以上的人都是脾虚的。
严格的辟谷，相当于一键恢复，把脾胃恢复到初始状态，各种功能得到有效的恢复。
所以严格辟谷，是脾胃修炼的最安全最有效的方法，也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人，80%通过一次辟谷就可以调理好。
2、辟谷练肝胆：
辟谷期间，体内糖在2-3天代谢尽了，便启动脂代谢。
脂肪是人体储存能量的主要形式，脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。
平时人主要是糖代谢供能，很少启用脂肪这种储存备用能量，所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。
但辟谷期间，主要是脂代谢供能，所以肝脏的工作负担大大提高。
这相当于给肝脏来一次“大负荷军训”，所以辟谷期间及辟谷2周内，肝功能检查都是不正常的。
但辟谷復食一个月后，肝功能会恢复到比以往更正常的水平，肝脏得到了锻炼及修复！
3、辟谷练肾：
辟谷期间，不吃盐，除了微量的矿泉水供给矿物质外，没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸，酸碱平衡主要靠矿物质，这样一方面矿物质缺乏，一方面产生大量酸性物质，酸碱平衡难度远超平时。
酸碱平衡主要是由肾脏完成，所有辟谷期间，对于肾脏也是来一次“大负荷军训”，锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能，进而提高肾脏的整体功能。
同样，辟谷期间及辟谷2周内，肾功能检查都是不正常的。
但辟谷復食一个月后，肾功能会恢复到比以往更正常的水平，肾脏得到了有效锻炼及修复！
辟谷期间，矿物质和维生素缺乏，造成的深度危机假象，远远高于食物能量缺乏造成的危机，所以启动人体更深度的自救，这就是“一键恢复，重装生命系统”的启动键。
但这也是双刃键，这种生命的临界状态，在一键恢复同时，也存在“电解质紊乱及酸中毒”的危险。
所以严格辟谷，不能私自进行，必须有经验丰富的专业断食助教带领下进行，确保断食效果同时保证安全。
4、辟谷练心脑：
心脑血管疾病主要是高血脂导致的血管硬化，多余的血脂及胆固醇沉淀在血管壁上，日积月累导致血管硬化狭窄。通过运动及药物是很难把这些垃圾清除掉的。
其实，这些垃圾不完全是坏的，它们来自我们自身，原来也是一直良性的生命生理行为，也是一种能量的储存方式。当饥饿来临时，就会转换为能量。
期间，首先就是把血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量，所以是最有效降低血脂，清理血管垃圾的最安全有效的方法。让这些血管垃圾“燃烧”变成生命的能量，多美妙多“环保”的方法啊！
随着血管垃圾被逐渐清理，血管会逐渐通畅，这样对心脑供血供氧就逐渐改善，最终是练心脑，提高了心脑功能。
5、辟谷练肺脏：
辟谷清理血管垃圾，通畅血管这个生命通道，本身就是对五脏都是大大利好的。因为辟谷期间，主要是服氣能量操的練習，有部份的操就是直接針對练肺脏。
辟谷疏通血管，血液给全身组织的供氧功能就大大提高。血为气之母，所以辟谷在练五脏同时，也在练气血。
与辟谷相关的科学实验
省家畜试验所以十八个月大、产蛋能力退化的纯种来亨鸡八百六十四只进行实验，证明来亨鸡在产蛋十二至十四个月，体能老化而逐渐失去产蛋能力之后，可采取停供饲料十天及停供饮水加以“紧迫”，并于恢复供料供水四十天之后，发现老母鸡中百分之七十五已经重新回春，再度生蛋。这大规模的试验，说明了辟谷对生命有返老还童的功效。
过去的科学家，都认为遗传左右寿命。现在此种理论，已为美国营养学教授马凯博士，近年所作的一系列实验推翻。
著名的马凯模范实验，证实老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。
加州大学“老化”研究中心，华福特教授经历三十年的动物实验之后，现在自己也每周辟谷两天，相信人类亦可经由辟谷，而获致良好的健康，并且延长寿命
高士銀老師。能量“服气”辟谷
原理說明：《不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病》
真正意义的辟谷，能有效唤醒或激活人体本能自愈力！激发与启动人体”先天“能量，激活人体自身的修复系统。
它通过吸取自然天地之精华，增补人体元气和气血，让身体清澈与外气相通，生成天人合一之功效。所以，真正意义的辟谷，需要有经验丰富的老师带领和指导，授以科学的方法，才能收到辟谷最有价值的疗效。
没有通过特殊的能量带练，没有经验丰富的辟谷老师指导，不知道吸收自然能量方法，不懂得内养精神、激发人体潜能和激活生理功能，调动信念力，这其实是断食疗法与辟谷是完全不同的两个概念。
發問：什麼是“辟谷”呢？
回答：『辟谷』又称却谷、休粮，即不食“五谷”之意。辟谷起源于先秦，兴盛于唐代，是几千年来在各类经典里均有记载的一种修炼、养生方法。古书中记载“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”，是辟谷最早的理论根据。
辟谷不是挨饿，是换另一种能量吸收方式
辟谷作为传承几千年的修行、养生方法，包含着奥妙无穷的宇宙能量转化、运行原理。真正意义的辟谷，是不需要吃任何食物的，只需服气、喝点水甚至不喝水。很多人都尝试过自己辟谷，没有通过特殊处理而自己辟谷的人，感觉非常吃力，饥饿难受，异常疲倦，有气无力，头昏眼花，不但没有起到调理身体、祛病养生的作用，反而造成了机体失衡、生理功能紊乱，甚至致病。所以，选择辟谷一定要慎重！
能量“服气”辟谷主要调理作用及医学原理
1、排毒：
人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。辟谷能给身体做一次全身的“大扫除”，彻底清“仓”。
2、减肥：
辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉坚实、明艳照人。
3、调理脾胃：
脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功能恢复等。辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。
4、自身融解：
激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又在融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患；
5、美艳之道：
脸因缺血养而生皱纹，淤血积聚而生斑点。辟谷的“自身融解”功能，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
6、净化血液，软化血管：
当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。
通过辟谷，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，血管软了、通畅了，它带来的鲜红优质动脉血输送到全身各器官、各细胞，濡养了各器官，使各器官健康升华。
血管又通过静脉，把全身各器官，各细胞的病毒带走，减少了病毒在体内储留时间，纯洁了各器官。全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。
7、增加免疫力：
辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错。在辟谷期间，白细胞数量明显增加，免疫力大增。辟谷期间一般不会感冒。
另外，免疫力与体温有关系，体温上升一度，抵抗力提高5-6倍！辟谷期间经常有人有低烧感，辟谷可以升高体温。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。
辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。许多入侵的病菌，都可以及时被消灭，避免人体患病。辟谷3-5天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。
一旦进入补食期，会突然发生反驳力，焕发出更新的生命。
8、抗癌：辟谷抗癌机理清晰：
＠辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；
＠癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。
＠癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷祛寒湿强效！
9、慢性病调理、康复：
气足不思食、神足不思眠。辟谷期间，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复，身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。
10、抗衰老延年益寿：
通过辟谷期间血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，自然而然可以达到抗衰延年的功效。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。
同时，辟谷也是修行的最佳入门，是通往修炼更高层次的必经之路。
每個課程都在週末的星期五、六、日，除非有特別安排與情況
能量辟谷課程：在週五、六、日。三天。
能量養生氣功：在週六、日。兩天。
兩個課同時進行
能量辟谷課程：新訓：元/複訓：原。特價元
能量養生氣功：新訓：元/複訓：元
全國統一無其他優惠與團報
高老師是我遇見過身心一致的老師，他身教重於言教，他沒有過多的語言來跟你說，但是他用他的身體力行與無條件的愛來照顧你，我都不想說這是氣功課，因為這課程早超過氣功的範圍，是真的讓你身體完全純脆健康的養生法寶。
而我也是這套方法的受惠者，我也同時在各地都在傳遞著健康，有一套方法，自己能隨心隨時地照顧自己，這是多麼的棒！
因為我也是整年度一週一城市的在行走，在我自己的課程當中『回到身體』是非常強大強調的一環，身體的健康與保養就是非常重要的，我真心的分享給我身邊的朋友，有機緣獲得一個自我照顧的法寶，真的是求之不得，不需靠什麼外力或醫生，自己就是自己最強大的照顧者。
歡迎你跟我一同是無比的健康，在地球上一起享受好好玩！總之，你只會越來越健康，越來越年輕。
像我都40歲了，看起來只有20幾！一起保持可愛與帥氣吧！
三年來我辟谷了好多次，有好多次7天、14天、21天、28天，這次又開始了，在我寫本次文字時，目前已經是第51天了！現在又變一個新的樣子囉！之後再分享給大家吧！
有圖有真相，分享大家的美麗蛻變！
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