心脑血管疾病作为一种常见病和高发病，在我们身边并不少见，那看望有此类疾病的人该送些什么能帮助病人更好的抵御这种疾呢？
一、水果类
水果作为探望病人的首选自然有其独到之处。苹果虽然是最常见和普通的水果之一，但它蕴含的维物质，可不容小觑，每天一个苹果可为人体补充足够的纤维质，降低心脏病的发病率。此外多吃苹果还可以瘦身哦。
猕猴桃的盛名在水果界也是大家有目共睹的。猕猴桃以其酸甜可口、细嫩多汁收到很多人的青睐。此外不仅是好吃，猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、最全面的。小小的猕猴桃有多种维生素包含其中，还富含精氨酸，能有效的促进血液流动，预防血栓形成，并且降低高血压等心血管疾病的发病率。
二、奶类
牛奶也是我们比较多的探望病人会带的礼品，牛奶种类繁多，如低脂牛奶、酸牛奶等。牛奶中有丰富的蛋白质、脂肪、和维生素等，这些营养成分普遍比较容易被人体吸收。此外牛奶中含有的乳清酸和钙质，能有效地抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，减少心血管的发病率。所以牛奶也是一个不错的选择，当然含奶类饮品可不算哦。
三、茶叶类
不少人手边每天都离不开一杯茶，对与患有心脑血管疾病的人来说绿茶和普洱茶可以说是投其所好又预防疾病两不误。茶多酚、叶绿素能有效去脂，缓解胆固醇的消化和吸收，因而喝茶既可以达到减少心血管的发病又可以降脂。
综上来看预防心脑血管疾病的食物还真不少，都是看望心血管病人时不错的选择，并且是身边比较容易见到的东西，可以给病人带来一定的病情缓解。此外，心血管病人不能吃的“雷区”我们也要有一定的了解，比如酒类、高糖、高蛋白、高热量的食物尽量还是不要拿到心脑血管病人的面前毕竟眼不见心不烦嘛。
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