众所周知，吸烟、喝酒是不良的生活习惯，同时，还会拉低预期寿命。然而，现实生活中，依旧不曾离开它们，甚至不断找寻可以抵消它们危害的办法，可真的存在吗？
有人说，吸烟、喝酒的人只要喝茶，就能抵消烟酒的危害，这是真的吗？
其实，变相来看，则是长期喝茶的人能够抗癌，接下来，具体来看看喝茶是否有该效果。
提到喝茶，不仅在中老年群体中十分受欢迎，还成了年轻人的爱好，如之前喜欢喝奶茶的人已变成了真正的喝茶，并认为它能挽救自身的亚健康。
确实，在体外（细胞）与动物的研究过程中，发现喝茶有部分效果，尤其在不同茶中，未经发酵的绿茶脱颖而出，其中的茶多酚含量最多，并有着极强的抗氧化能力。
不过，也有部分的流行病学研究，提出了较大的异议，并发现喝茶与部分癌症无关，从总体的研究来看，即使常喝绿茶的人，也不能起到抗癌防癌的作用。
再来看喝茶的其他研究，在《美国心脏协会杂志（JAHA）》的一项研究，它是通过分析8万多中国人血液中过多高密度脂蛋白胆固醇水平变化与喝茶之间的关系，在6年多的时间发现：
长期喝茶的人，高密度脂蛋白胆固醇水平下降较为缓慢，心血管疾病降低风险也只是在8%左右。
在最后的结论中国，研究人员们发现，该茶中的茶多酚起到了关键作用。并且，茶多酚作为防腐剂，还具有一定的抗炎、抗氧化、降低血液黏稠度、增强血管弹性等功效。
不过，喝茶不能代替任何药物，也不是保健品，只是一种生活方式，如果你身体健康真的出现问题，医院做相关检查与诊治，这个时候喝茶是无济于事的。
由此来看，喝茶并不能起到真正的防癌抗癌的功效，如果你还吸烟喝酒，更不要妄想喝茶就能挽救身体健康，还需以戒掉为终极目标，才是最有益的方式。
另外，在防癌方式上，世界癌症研究基金会、美国癌症研究所组织，在研究证据的基础上，建议大家保持健康体重、限制含糖饮料、多吃新鲜蔬菜水果、全谷物和豆类、少吃红肉、戒烟戒酒、限制盐分摄入、不过度吃保健品，有助于机体积极预防癌症。
因此，如果你还在吸烟喝酒，就赶紧停下吧！
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