其实糖尿病是一种代谢性的疾病，主要表现就是血糖增高，身体出现一些新陈代谢异常，从而导致一些并发症，而这些并发症一旦发生就无法彻底根治，所以还是提早预防是最好的。
今年40岁的李大叔就是一个普通的上班族，平常也就是在工厂上班，这几天手臂上却突然非常的瘙痒，紧接着腿上也跟着痒起来，因为没有放在心上，所以去药店买了一些止痒的膏药，充满了好几天也没有见病情缓解，医院检查，医生发现这个羊有点异常，就做了一下血糖测试，结果发现高达7.5，其实这已经就是糖尿病患者的标准了。
皮肤一旦“有3种异常”，十有八九跟糖尿病有关系！
1、皮肤干燥
秋天皮肤干燥，很容易出现这种情况，很容易被人误解为是体内缺水，不过需要注意的是皮肤干燥也是糖尿病早期的一个特点，一型糖尿病患者，有30%以上的人会有这种情况，所以不要大意。
2、皮肤瘙痒
其实皮肤瘙痒也是比较常见的，平时一不小心手臂上就会出现痒的情况，如果是剧烈的瘙痒，并且持续的时间比较长，那你就得需要检测一下血糖，看看是不是在正常范围值。
3、皮肤增厚
通常人体出现厚厚的皮肤，大都是在脚底，这也是一种危险的信号，一定要小心糖尿病足。
想要日常控制好你的血糖，记住“两少一多”！
一、两少
1、少喝糖饮品
如今的碳酸饮料带味儿的特别多，含糖量也比较高，所以日常生活中不要喝这些饮料，可以用白开水或者是纯果汁代替，是最好的。
2、少吃热量食品
日常生活当中，肥胖也是很容易得高血糖的，所以一定要控制好热量，不但可以减肥，还可以让你远离一些疾病的麻烦，其中包括高血糖，糖尿病，心脑血管疾病等等。
二、一多
1、多喝茶
茶叶东东的茶多酚可以帮助人体加速新陈代谢，让你体内的胆固醇通过新陈代谢达到理想的水平，从而能够更好的改善糖尿病。
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